Περιοχή πελατών
Αγορά πακέτου

Floating στο Cosmic Float

Μία ώρα χωρίς βαρύτητα, φως και θόρυβο, για να χαλαρώσει το σώμα και να ησυχάσει το μυαλό.

Αγορά πακέτου Floating

Δωροκάρτες

Γνώρισε το Cosmic Float

Το πρώτο floating center στην Αθήνα, μέσα από ένα σύντομο βίντεο.

Γιατί Floating

Το floating συνδυάζει μηδενική βαρύτητα, σκοτάδι και ησυχία, ώστε το σώμα και το νευρικό σύστημα να αποφορτιστούν.

Σώμα

Χωρίς την πίεση της βαρύτητας, οι μύες και οι αρθρώσεις χαλαρώνουν βαθιά. Πολλοί επισκέπτες περιγράφουν λιγότερη μυϊκή τάση και καλύτερο ύπνο μετά τη συνεδρία. Το νερό με το μαγνήσιο αφήνει το δέρμα απαλό.

Ψυχή

Χωρίς εξωτερικά ερεθίσματα, το μυαλό ησυχάζει. Το tank προσφέρει το κατάλληλο περιβάλλον για βαθιά χαλάρωση, διαλογισμό ή εστίαση σε ό,τι θεωρείς σημαντικό.

Η διαδικασία

Το νερό θερμαίνεται στη θερμοκρασία του δέρματος, ώστε να χάνεται η αίσθηση του πού τελειώνει το σώμα και πού ξεκινά το νερό. Το tank είναι ηχομονωμένο και προστατευμένο από το φως.

500 κιλά

φαρμακευτικό άλας Epsom

35,5°

θερμοκρασία σώματος

30 εκ.

βάθος νερού

60 λεπτά

διάρκεια συνεδρίας

Ποιους αφορά

Το floating απευθύνεται σε όσους αναζητούν βαθιά ξεκούραση και ένα διάλειμμα από τον θόρυβο της καθημερινότητας.

Αθλητές & αποκατάσταση

Η έλλειψη βαρύτητας στη δεξαμενή αποσυμπιέζει αρθρώσεις, σπονδύλους και μύες, επιταχύνοντας την αποθεραπεία από προπονήσεις ή τραυματισμούς. Παράλληλα, ανακουφίζει από χρόνιους πόνους (όπως μέσης ή αρθρίτιδα) και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Άγχος & καθημερινότητα

Τα απαιτητικά ωράρια, οι οθόνες και η ένταση επιβαρύνουν το νευρικό σύστημα. Το floating αποφορτίζει το σώμα, μειώνει το στρες και επαναφέρει τη σωματική και ψυχική ισορροπία.

Εγκυμοσύνη

Η αίσθηση έλλειψης βάρους αποσυμπιέζει μύες και αρθρώσεις, ανακουφίζοντας αποτελεσματικά κατά την εγκυμοσύνη. Συνιστάται για το 2ο και 3ο τρίμηνο, πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας.

Υγεία & ομορφιά

Η υψηλή συγκέντρωση αλάτων Epsom ενυδατώνει το δέρμα και αποκαθιστά μύες και αρθρώσεις, προσφέροντας ταυτόχρονα βαθιά σωματική χαλάρωση και αναζωογονημένη επιδερμίδα.

Δημιουργικότητα & μάθηση

Η απουσία ερεθισμάτων ενισχύει τη συγκέντρωση, τη μνήμη και τη δημιουργικότητα. Επαγγελματίες και σπουδαστές χρησιμοποιούν το floating για να πετυχαίνουν πιο εύκολα κατάσταση βαθιάς εστίασης.

Προσωπική ανάπτυξη & Διαλογισμός

Η απουσία ερεθισμάτων διευκολύνει την ενδοσκόπηση, λειτουργώντας συμπληρωματικά με τον διαλογισμό. Είναι ιδανικό για αρχάριους αλλά και έμπειρους διαλογιστές που θέλουν να εμβαθύνουν στην πρακτική τους.

Πρώτη φορά Floating

Το σώμα και το μυαλό χρειάζονται συνήθως 2 με 3 συνεδρίες για να προσαρμοστούν πλήρως στο περιβάλλον του tank. Γι' αυτό η πρώτη επίσκεψη γίνεται σε πακέτο τριών συνεδριών.

Προσφορά γνωριμίας

Τρεις συνεδρίες Floating σε ειδική τιμή για νέους επισκέπτες, ώστε να υπάρχει χρόνος να δοκιμάσεις και να αξιολογήσεις την εμπειρία.

150€

3 συνεδρίες Floating

Προσφορά για νέα μέλη

Τα 9 βήματα μιας συνεδρίας

Πριν

1

Κάνε ένα σύντομο ντους

2

Φόρεσε τις ωτοασπίδες.

Στο tank

3

Μπες στο tank.

4

Κλείσε το καπάκι και σβήσε το φως.

5

Απόλαυσε την επίπλευση.

Μετά

6

Βγες από το tank.

7

Κάνε ένα σύντομο ντους.

8

Ξεκουράσου στην αίθουσα relax.

9

Συνέχισε την ημέρα σου.

Τι να γνωρίζεις πριν και κατά τη διάρκεια

Πριν τη συνεδρία

Ξύρισμα

Οι άνδρες αποφεύγουν το ξύρισμα τουλάχιστον 6 ώρες πριν και οι γυναίκες τουλάχιστον 12 ώρες πριν. Οποιαδήποτε μικροπληγή ερεθίζεται από το αλάτι του tank.

Η καφεΐνη διεγείρει, ενώ το floating στοχεύει στη χαλάρωση. Είναι καλύτερο να αποφεύγεται πριν τη συνεδρία.

Ιδανικό είναι ένα ελαφρύ γεύμα 1,5 με 2 ώρες πριν. Ούτε πολύ γεμάτο ούτε άδειο στομάχι.

Το κάπνισμα πριν τη συνεδρία έχει διεγερτική επίδραση και καλό είναι να αποφεύγεται.

Η καλή ενυδάτωση καθ’ όλη την ημέρα βοηθά τον οργανισμό και ιδιαίτερα τον εγκέφαλο.

Χρησιμοποίησε την τουαλέτα πριν το ντους και πριν μπεις στο tank, ώστε η συνεδρία να μη διακοπεί.

Yoga, ασκήσεις αντοχής ή αερόβια πριν τη συνεδρία βοηθούν το σώμα να χαλαρώσει πιο βαθιά. Ένα ελαφρύ σνακ πριν και μετά, όπως ξηροί καρποί ή φρούτα, είναι μια καλή επιλογή.

Μέσα στο tank

Αναπνοή​

Ξεκίνα εστιάζοντας στην ανάσα σου. Στη συνέχεια απλώς παρατήρησέ την, χωρίς να την ελέγχεις.

Οι δύο βασικές θέσεις είναι με τα χέρια στο πλάι ή πάνω από το κεφάλι. Για να σταθεροποιηθείς στο κέντρο του tank, άνοιξε χέρια και πόδια, ακούμπησε τα τοιχώματα και περίμενε να ηρεμήσει το νερό.

Δεν χρειάζεται να προσπαθήσεις να φτάσεις σε κάποια κατάσταση. Όταν αφήνεις τη διαδικασία να εξελιχθεί, τα οφέλη έρχονται πιο φυσικά.

Η σωματική ακινησία σε συνδυασμό με λιγότερες σκέψεις, για παράδειγμα με εστίαση στη φλόγα ενός κεριού, δημιουργεί την αίσθηση του άχρονου.

Χωρίς εξωτερικά ερεθίσματα, η προσοχή στρέφεται προς το εσωτερικό. Είναι μια ευκαιρία να παρατηρήσεις χέρια, πόδια, στήθος και ολόκληρο το σώμα σου.

Επίσημες μελέτες

Ενδεικτική λίστα με έρευνες και δημοσιεύματα για τα οφέλη του floating.

Ανακούφιση από πόνο
Κύλιση στην κορυφή